- 産後で睡眠の質が悪化しちゃったけど「THE MAKURA」を使えば睡眠の質は良くなるの?
- オーダーメイド枕でも改善されなかったのに「THE MAKURA」で改善されるとは思えない…
- 「THE MAKURA」を実際に購入した人の実体験レビューが詳しく知りたい!
産後は赤ちゃんの泣き声やお世話で頻繁に起きるので、どんどん眠りが浅くなって全然疲れが取れませんよね。
睡眠の質を向上させるために重要なのは寝具です。特に枕は私たちの睡眠に大きな影響を与えます。
しかし、自分にぴったりの枕を見つけるのは難しく、オーダーメイドで作った枕でも効果が感じられないという方も少なくありません。
その理由は、歪んだ姿勢に合わせて枕を選んでいるからかもしれません。
私も睡眠の質を改善したくて、いくつかの枕を試してみましたが、最初は良さそうに感じても、結局効果を実感できませんでした。
そんな中で「THE MAKURA」を使ってみた結果、私の睡眠の質が劇的に改善されました。
当記事では、私が実際にCure:Re(キュアレ)の「THE MAKURA」を使用した感想をレビューします。
この記事を読むことで、産後で悲惨だった睡眠の悩みが「THE MAKURA」を使ってどのように改善されたかがわかります。
＼枕で骨盤矯正して睡眠改善!／
産後の睡眠トラブルが深刻に…
出産を終えた私は、夜まともに眠れない日々が続いていました。
赤ちゃんのお世話で頻繁に起きるのはもちろんですが、それ以上に「ぐっすり眠れない」「寝ても疲れが取れない」という1番の悩みがありました。
具体的に睡眠の悩みは次の通りです。
- 眠りが浅く、ちょっとした物音ですぐに目が覚める
- 朝起きても疲労感が抜けない
- 身体がバキバキに固まり、特に首・肩のこりがひどい
- 頭痛が頻繁に起こる
- そもそも布団に入ってもなかなか寝付けない
これはさすがにまずいと思い、睡眠環境を整えるために色々と試し始めることにしました。
睡眠改善のために整体へ通い始める
疲れがあまりにも取れないため、整体に通うことを決意しました。
整体では体のゆがみを整えてもらい施術後は一時的に楽になるのですが、やはり根本的な解決には至りませんでした。
整体師の先生からは「姿勢や寝具の見直しが必要」とのアドバイスを受け、整体でも使用している「the makura」を紹介していただきました。
枕を使うと首や肩の力が抜けてとても楽になり、「自宅でも使えたらいいのに」と興味を持って購入しました。
「THE MAKURA」とは？整体師おすすめの枕を詳しく紹介！
「THE MAKURA」は、整体院の現場で培われたノウハウを基に設計された整体枕で、寝ている間に首や肩のバランスを整えることを目的としています。
特徴
- 三段構造: 頭部を厚みのある部分に、肩を薄い部分にセットすることで、首や肩をしっかりとサポートし、ストレスフリーな睡眠を実現します。
- エラストゴムパイプの使用: 独自のエラストゴムパイプを採用し、適切な硬さと高い耐久性を備えています。
使い方のポイント
- 肩までしっかりセット: 枕を肩までしっかりとセットします。
- 仰向けで10分キープ: 仰向けの状態で約10分間キープします。
- 横向きの使用: 仰向け後は、横向きでの使用も可能です。
効果
- 首や肩の負担軽減: 枕の三段構造とエラストゴムパイプが、首や肩の力を自然に抜いてリラックスさせ、痛みやコリを軽減します。
- 姿勢の改善: 枕を使用することで、仰向けや横向きの正しい姿勢がサポートされ、体全体のバランスが整います。
- 睡眠の質向上: 良い姿勢が保たれることで、深い睡眠に入る助けとなり、朝までぐっすり眠れるようになります。
- 肩こりや首こりの予防: 正しい寝姿勢を保つことで、寝ている間に肩や首のこりを予防でき、日中の疲れも軽減されます。
- 体の歪みの改善: 日常生活での姿勢の悪さが修正され、体の歪みが改善されます。
＼枕で骨盤矯正して睡眠改善!／
産後で寝付けない主婦が「THE MAKURA」を使ったレビュー
最初に横になったときの感覚は、一般的な枕と違い首全体が包み込まれるような感じでした。
驚くことに使った翌日から効果を感じ、寝起きのスッキリ感がいつもと違い、朝から体が軽い感覚がありました。
「THE MAKURA」を使ってみて以下の効果を感じました。
- 朝起きたときのスッキリする
- 顔色が明るくなり、寝不足のくまが減少
- 身体のこわばりが解消し、肩や首の痛みが軽減
- すぐに眠れるようになり、夜中に目覚める回数が減った
夫からも「今日顔色いいじゃん!朝からめっちゃ元気だね!」と言われたことで、客観的にも変化があったことを実感しています。
正直なところ、「the makura」は決して安い買い物ではありません。
しかし、産後の寝不足と体の不調をどうにかしたいという、まさに藁にもすがる思いで購入を決断しました。
今ではもっと早く購入すればよかったと思っています。
＼枕で骨盤矯正して睡眠改善!／
夫の「THE MAKURA」レビュー
私の強烈な進めで夫にも試しに「THE MAKURA」で寝てもらいました。
夫が「THE MAKURA」を使ってみた感想は次の通りでした。
- 横になるとすぐに眠れた
- 5分ほど使うだけで、首や肩の違和感が減った
特に睡眠に悩んでいたわけではないのですが、「the makura」を使ったときのフィット感と、寝たときの首のリラックス感はかなり良いとのことでした。
「THE MAKURA」は産後ママには特におすすめ!
産後のママは赤ちゃんの世話で眠りが浅くなりがちです。
さらに、育児による姿勢の悪化で肩こりや頭痛に悩まされることも少なくありません。
「the makura」は、そんな産後ママにとって 「寝るだけで整体レベルの効果が期待できる枕」 だと感じました。
- 肩こりや首こりに悩んでいる人: 「THE MAKURA」は首や肩の負担を軽減し、コリを解消するサポートをします。
- 睡眠の質を改善したい人: 枕の構造が睡眠姿勢をサポートするため、深い睡眠を得たい人に効果的です。
- 姿勢改善を目指す人: 正しい寝姿勢をサポートするため、姿勢の歪みが気になる人にもオススメです。
- 長時間デスクワークをしている人: 姿勢をサポートする枕は、座りっぱなしで体が疲れやすい人にも有益です。
- 整体の効果を維持したい人: 整体で姿勢や体のバランスを整えた後、その効果を長続きさせたい人にぴったりです。
おすすめしない人
- 極端に柔らかい枕を好む人: 「THE MAKURA」は適度な硬さが特徴のため、非常に柔らかい枕が好みの人には合わないかもしれません。
- うつ伏せで寝る人: うつ伏せ寝には向いていないため、この姿勢で寝ることが多い人にはオススメできません。
- 枕の高さに敏感な人: 枕の高さや硬さに非常に敏感で、自分にピッタリ合う枕を見つけるのが難しい人には適していない場合があります。
まとめ
私たち夫婦の実体験からも、「THE MAKURA」は本当におすすめできる枕です。
もし産後の寝不足や体の痛みに悩んでいるなら、一度試してみる価値は十分にあると思います!
＼枕で骨盤矯正して睡眠改善!／
